生活をこころよく―温かいハーブティー始めてみませんかー

厳しい寒さが続くようです。

温度変化は、心や身体を大きく左右します。

暖かい飲み物を飲むと、消化器系が暖かくなります。

この温度変化は脳の島皮質という部分を通って、大脳皮質に伝わります。

島皮質は感情が変化するときに興奮する場所でもあります。

身体の温度変化で気持ちに変化が起きることがわかっています。

暖かくなると、気持ちが和らぎます。

温かい飲み物を用意して、一緒に飲む！

お互いに優しくなれるはず。

ハーブコーディアルを作っておくのも楽しいです。