chamomile study room

-卒業生のコミュニティ-

【アロマとハーブの視点】で、カモミールの卒業生、受講生向けに行っているレッスンです。
いつもは【one to one lesson】ですが、希望者参加型レッスンです。
4月からは、感染拡大防止策をとり、オンラインで行っています。

  • 今起きている問題とアロマとハーブ
  • レッスンだけでは時間がなくて触れていない箇所
  • レッスンだけでは理解しにくいと思う箇所
  • レッスンで紹介できなかった最新の研究の紹介

     開催予定日:毎月第4土曜日10:30 - 11:30(変更有)

   受講対象者:資格取得クラス(ハーブ・アロマ)を受講中の方・卒業生の方

     スクール・講座申込フォーム

【4月のstudyroom】

今年の4月は、いつもと違っています。

“変わる力”と“変わらない力”が求められ・・・

自粛が続く中で、どんな時も否定より肯定が魅力的だと痛感・・・

そうこうしている間に、桜の季節はアッという間に過ぎて・・・

行動し続けることのむずかしさを感じながら、

まだまだ、できることがある!

 

テーマ:直接脳に伝わる「五感」刺激と繰り返し与えられる刺激「生活リズム」!

     不安が古い脳で起こったとき、それを前頭葉で安心に変える

 

今、パンデミックが人々に与える負担は大きく、「自律神経失調症」を疑う例が増えています。

「社会的孤立・寂しさ」を不安に感じていると答えた人の約60%は15~34歳だという調査結果に驚きます。

デジタルスキルでは、不安を解消できないことを示しています。

これは脳の視床下部という部分にある自律神経のコントロールタワーの故障です。

この不具合を起こさない可能性の高い方法は?

 

4月3日(土) 10時30分~約1時間

 

 

【2021・1月のstudyroom】

2020年は世界中の動きが止まりました。

絶対忘れない年になるだろうと思っていましたが、2021年はさらに悲惨で複雑な世界状況です。

この状況では、もう、“人が優しくなるしかない!”と思いました。

 

1月のテーマ:今、嗅覚を見直す時

         「新型コロナ感染症と嗅覚障害について」

 

新型コロナウイルスに感染すると、初期にまれに嗅覚障害を起こすことが報告されています。

突然、嗅覚を失うと、心理的にものすごい打撃を受けるようです。

大きな影響が及ぶのが食事。そして鬱の徴候を示すことが多いことも分かってきました。

精神的健康状態、情緒の安定に嗅覚は大きく影響するのです。

 

厳密に言えば、“におい”は知覚なので、頭の中にしか存在しません。

 

昔に比べて消臭技術が発達したことで、においは減っています。

幸せになる香りを楽しめるように、嗅覚を見直してみましょう。

多様な香りでより豊かな人生を生きることができます。

 

1月23日(土)10:30~約1時間

 

★大きく深呼吸して、自由参加です!

 

【11月のstudyroom】

コロナ禍!どう過ごしていますか?

「これからの生活」も気になります!

 

今話題のュヴェル・ノア・ハラリ「サピエンス全史」人類の誕生編を読んでみました。

コミック版です。

面白く、刺激になったので、ご紹介をかねてStudy room開催します。

 

なんとなく過ごしている方の再スタートの指針になれば・・・

モチベーションアップにつながるかも・・・

現代の社会を生き抜く知恵・・・

 

この辺で、いろいろ調子を整えて、今後に備えましょう!

 

study room 11月

時間: 2020年11月28日 10:30 AM -11:30AM

場所:オンライン開催