chamomile study room

－卒業生のコミュニティ－

【アロマとハーブの視点】で、カモミールの卒業生、受講生向けに行っているレッスンです。
いつもは【one to one lesson】ですが、希望者参加型レッスンです。
4月からは、感染拡大防止策をとり、オンラインで行っています。

今起きている問題とアロマとハーブ
レッスンだけでは時間がなくて触れていない箇所
レッスンだけでは理解しにくいと思う箇所
レッスンで紹介できなかった最新の研究の紹介

　　　　　開催予定日：毎月第4土曜日10：30　－　11：30（変更有）

　　　受講対象者：資格取得クラス（ハーブ・アロマ）を受講中の方・卒業生の方

【4月のstudyroom】
今年の4月は、いつもと違っています。
“変わる力”と“変わらない力”が求められ・・・
自粛が続く中で、どんな時も否定より肯定が魅力的だと痛感・・・
そうこうしている間に、桜の季節はアッという間に過ぎて・・・
行動し続けることのむずかしさを感じながら、
まだまだ、できることがある！

テーマ：直接脳に伝わる「五感」刺激と繰り返し与えられる刺激「生活リズム」！
　　　　　不安が古い脳で起こったとき、それを前頭葉で安心に変える

今、パンデミックが人々に与える負担は大きく、「自律神経失調症」を疑う例が増えています。
「社会的孤立・寂しさ」を不安に感じていると答えた人の約60％は15~34歳だという調査結果に驚きます。
デジタルスキルでは、不安を解消できないことを示しています。
これは脳の視床下部という部分にある自律神経のコントロールタワーの故障です。
この不具合を起こさない可能性の高い方法は？

4月3日(土)　10時30分～約1時間

【2021・１月のstudyroom】
2020年は世界中の動きが止まりました。
絶対忘れない年になるだろうと思っていましたが、2021年はさらに悲惨で複雑な世界状況です。
この状況では、もう、“人が優しくなるしかない！”と思いました。

1月のテーマ：今、嗅覚を見直す時
　　　　　　　　　「新型コロナ感染症と嗅覚障害について」

新型コロナウイルスに感染すると、初期にまれに嗅覚障害を起こすことが報告されています。
突然、嗅覚を失うと、心理的にものすごい打撃を受けるようです。
大きな影響が及ぶのが食事。そして鬱の徴候を示すことが多いことも分かってきました。
精神的健康状態、情緒の安定に嗅覚は大きく影響するのです。

厳密に言えば、“におい”は知覚なので、頭の中にしか存在しません。

昔に比べて消臭技術が発達したことで、においは減っています。
幸せになる香りを楽しめるように、嗅覚を見直してみましょう。
多様な香りでより豊かな人生を生きることができます。

1月23日(土)10:30～約1時間

★大きく深呼吸して、自由参加です！

【11月のstudyroom】
コロナ禍！どう過ごしていますか？
「これからの生活」も気になります！

今話題のュヴェル・ノア・ハラリ「サピエンス全史」人類の誕生編を読んでみました。
コミック版です。
面白く、刺激になったので、ご紹介をかねてStudy　room開催します。

なんとなく過ごしている方の再スタートの指針になれば・・・
モチベーションアップにつながるかも・・・
現代の社会を生き抜く知恵・・・

この辺で、いろいろ調子を整えて、今後に備えましょう！

study room 11月
時間: 2020年11月28日 10:30 AM －11:30AM
場所:オンライン開催