タッチケアレッスン-背中・手・足の3パーツ

アクティブタッチレッスン
【背中(着衣のまま)】

ゆっくりしたスピードで軽くさすります。

リラックス効果が高い部位は背中と手の甲

強いストレスは脳の機能に不具合を生じさせ、カラダにさまざまな症状を認めるようになります。

背中の痛みも比較的よく見られる症状です。

施術時間：約10分

＊アクティブタッチとは：快の感覚を生ずる、手で自由に触れる行為を指します

皮膚の発生と構造
刺激の伝わり方
快の触れ方

背中のアクティブタッチ

*背中にデザインがない、
さすりやすい服装

アロマハンドトリートメントレッスン
【指先から肘】

“大切にされている”と感じてもらえるように意識しながら、血液やリンパ循環の改善を目的とします。

施術時間：手(指先から肘まで)約10分

脳の若さを保つには手を動かすと効果的です。

手は暗闇の中で「見る」ことができ，触ることで他の失われた感覚を補うことができるのです。

手が脳を形作る

アロマテラピーの基礎知識①

ストローク
タッチケアが心に与えるもの

ハンドトリートメント
ハンドバス
タオルケア
トリートメントオイル作成

* 肘まで出しやすい服装

アロマフットトリートメントレッスン
【足先から膝】

手と足の感覚は、実は脳の中でつながっています。

末梢からのアプロ―チ

植物油を使うことで肌への負担を減らし、手の動きをスムーズにします。

植物の香りは中枢神経に作用します。

施術時間：足(指先から膝まで)約10分

アロマテラピーの基礎知識②
タッチケアで起こる体の変化
ストレスに再び向き合う
－脳のリセット－

フットトリートメント
フットバス
タオルケア
トリートメントオイル作成

*膝まで出しやすい服装